Přejete si vrhnout se do cvičení naplno se vším všudy, nebo jen hledáte pomocníka, který vám pomůže zaznamenávat důležité informace o vašem výkonu?
Tak to vás určitě potěší tréninkový deník, který jsme pro vás ve spolupráci s trenérkou a redaktorkou časopisu Kondice Lu Gregorovou připravili. Jak sama o deníku říká „Inspiruje vás k tomu, abyste cvičila proto, že se máte ráda, nikoli proto, abyste se trestala.“ Věříme, že vás Můj tréninkový deník bude motivovat každý den a naučí vás cvičit s radostí.
Uvnitř naleznete celkem 16 zábavných tréninkových rutin, díky kterým postupně posílíte celé své tělo, a také nesmíme zapomenout na prostor pro vaše poznámky, kde si můžete zaznamenat sportovní aktivity či své pokroky v tréninku. Postupně tak budete moci sledovat drobná, ale i neuveřitelně výrazná zlepšení, která je třeba mít stále na očích.
Můj tréninkový deník se hodí pro všechny nadšené sportovkyně, ale také pro ty, které s cvičením teprve začínají. Navíc je vytvořený tak, abyste ho mohla absolutně přizpůsobit svým potřebám. Nezáleží na tom, jestli si ho povedete od prvního ledna nebo až od apríla, fungovat bude vždy.
Tato stránka v rámci poskytování služeb využívá cookies. Nastavení používání a dostupnosti cookies můžete upravit v nastavení Vašeho prohlížeče.
Nastavte si, jaké chcete používat cookies
Technické (nutné)
Nezbytné cookies pro správné fungování našeho webu.
vždy aktivní
Tyto cookies jsou nezbytně nutné pro správnou funkci webu - zajišťují správné zobrazení, odesílání formulářů, vkládání zboží do košíku a podobně. Technické cookies není možné vypnout.
Statistické
Sledování návštěvnosti a chování na webu nám pomáhá zlepšovat naše služby.
Preferenční
Abychom vám mohli nabídnout to, co vás zajímá a pamatovali si vaše předvolby.
Díky preferenčním cookies vám můžeme přizpůsobit obsah našich stránek a zobrazovat produkty, o které máte zájem. Procházení webu vám ulehčíme tím, že si budeme pamatovat vaše předvolby - např. obsah košíku, přihlášení nebo jazykové předvolby. Používání webu bude pro vás snazší a pohodlnější.
Marketingové
Pro zobrazení pouze relevantní reklamy. Objem reklamy zůstává stejný.
Marketingové cookies využívají naši partneři k zobrazování relevantní reklamy na základě vašich preferencí. Tato personalisovaný obsah se může zobrazovat na webech třetích stran, které využívají naši partneři k zobrazování reklamních sdělení. Pokud nedáte souhlas s použitím marketingových cookies, objem reklamy zůstane stejný, ale bude se vám zobrazovat nezajímavý obsah.
Nastavení cookies
Tato stránka v rámci poskytování služeb využívá cookies. Nastavení používání a dostupnosti cookies můžete upravit v nastavení Vašeho prohlížeče.