Naučte se se zkušenou lektorkou Zuzkou Klingrovou sestavit svoji vlastní lekci. Více informací
Jóga Harmonie pro každý den. Naučte se se zkušenou lektorkou Zuzkou Klingrovou sestavit svoji vlastní lekci, inspirujte se jejími cviky na ranní a večerní jógu. Na DVD se také dozvíte, jak zvládnout správnou techniku základních pozic.
Tento speciál jsme věnovali z velké části spirituální stránce jógy, která je její neodmyslitelnou součástí. Fyzická praxe ale není o nic méně důležitá a je to právě kombinace aktivity v ásanách a spočinutí v meditaci, která z pravidelné lekce jógy dělá účinnou metodu duševní psychohygieny. Neocenitelného společníka v dnešní zmatené době, kdy vyznat se v nabitém diáři bývá stejně náročné jako vyznat se sám v sobě.
Balení obsahuje DVD.